S'exprimer en groupe, c'est oser dire et savoir dire
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Objectifs de la formation :
- Découvrir son potentiel pour la prise de parole en groupe
- Oser prendre « sa place » dans le groupe
- S’exprimer avec plus d’aisance et gagner en confiance
- Prendre conscience de son propre comportement et en mesurer l’impact sur autrui
- Acquérir une méthode simple pour communiquer au quotidien de manière constructive.
Programme de la formation :
La prise de parole
- Découvrir ce qui nous bloque dans la prise de parole
- Identifier notre système de croyances
- Identifier nos points forts et les ancrer
- Développer notre capacité à se mettre en mouvement.
La communication en groupe
- Groupes et jeux de pouvoir
- La dynamique des groupes
- Gérer les personnalités « difficiles » … pour moi
- Gagner en spontanéité
- Oser dire et savoir dire ce qui est présent
- Oser poser une critique constructive.
Quelques techniques
- L’écoute active
- La gestion des processus relationnels
- La gestion des émotions
- La confiance en soi
- La gestion de nos pensées.
Plan d’action
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Etablissement d’un plan d’action par chaque participant à partir de sa propre situation